再発なんか怖くない！ヘルペスとの上手な付き合い方

こんにちは、ひのでです。

ヘルペスってなったことありますか？

ヘルペスのウイルスは死滅することはないので、治療しても完治しません。

初めての感染の時に体の中に抗体ができるのですが、再発を抑えることはできないのです。

ヘルペスウイルスに一度感染したら、一生の付き合いになるのです。

1型の口唇ヘルペス・2型の性器ヘルペス、どちらも 言ってみれば「腐れ縁」。。

そこで、ヘルペスウイルスと一生上手に付き合っていく方法を考えてみましょう。

ヘルペスの再発のきっかけになること

過度のストレスや過労

女性では月経

風邪・発熱

歯科治療

性交渉

紫外線

深酒

レーザーを用いた治療や脱毛

 過度のストレスや過労、発熱では免疫力の低下が起こります。

生理前は肌荒れしたり体調崩れたりなど、免疫力が下がりやすくなります。

生理のたびにヘルペスの再発があるという女性もいました。

ウツシタ男性を恨みたくもなりますよね。

紫外線は皮膚にダメージを与えて口唇ヘルペスを再発させることがあります。

お酒の飲みすぎも良くないです💨💨

 

再発の回数でいえば、毎月という人から年に１～2回の人までそれぞれ幅があります。

 

ヘルペスが再発したら困ること 

口唇ヘルペスの場合
唇に小さな水疱が多発する。
痛い、痒い。
キスなどで相手にうつす。 

　　

性器ヘルペスの場合
外陰部に水疱やただれができる。
痛みが強い。
性行為で相手にうつす。

 いつもヘルペスができる場所がウズウズしだしたら、ヘルペスが再発するサイン⁈

無症候型と言って、自覚症状がないのにときどき性器からヘルペスウイルスを排出しちゃうとっても厄介な場合もあるので注意が必要です⚠

再発しても、症状がないと自分では気が付かないまま相手にうつしてしまいます。

口唇ヘルペスも再発時にうっかりオーラル○○しちゃうと相手の陰部にうつります💦

 ヘルペスの再発を防ぐために心がけたいこと

①症状が出ている時と、症状が引いた後1週間※のキスや性行為は避けましょう。※水疱やただれが、カサブタになってはがれ落ちるまで

日頃から、コンドームを使っての性行為をしましょう！ってことですが、ヘルペスは部位によってはコンドームしてても無駄なので治まるまでしないのがベストです!!

②規則正しい生活を送り、十分な栄養と睡眠を取りましょう。

これが風邪予防にもつながりますね。

 

③アルコールに飲まれるまで飲まないこと。

ほどほどが一番です。

 

 

 

④紫外線対策をしましょう。

 紫外線の強い夏は紫外線カット力の強い日焼け止めクリームを使い、帽子や日傘をするなどしてくださいね。

 

 

↑　ここまでしろとは言いませんがｗw

 

⑤レーザー脱毛などはヘルペスが出る部位を避ける。

 ヘルペスが発症していなくても施術前に危険性や再発の可能性などの説明を受けてくださいね。

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⑥生理前はゆっくり休息を取りましょうね。

 自分の心と体を労わってあげたいですね。

要は、上記のヘルペス再発のきっかけになることを避ければ良いって話なんですよね。 

もしヘルペス再発したらなるべく早く病院に行って、抗ウイルス薬を処方してもらって下さいね！

早く飲めばすぐに症状は治まりますよ😊

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ヘルペスの症状が出てる時は、タオルなどの共用は避けたほうがいいですね。

（それだけ感染力が強いんですよ☝）

口唇ヘルペスでは箸やコップの共用でもうつることがあります。

要注意!!

 再発抑制療法を取り入れてみるという選択もあります。

ヘルペスに感染すると、8割の人は1年以内に再発すると言われています。

年間6回以上もヘルペスの再発を繰り返す方がたくさんいます。

そんなのツラすぎますね。

ヘルペスの再発を頻繁に繰り返すと、精神的・心理的に大きなダメージを受けると言います。

その場合、抗ウイルス剤の長期内服による「再発抑制療法」が有効なんです。

「再発抑制療法」
・内服薬は1ヶ月単位で処方しています。
・飲み続ける期間は半年～1年続けます。
・その後休薬し再発の頻度や症状の度合いを見ながら続けるかどうか考えます。

年に6回または2ヶ月に1度のわりあいで再発して受診するような人向けです。

ずっと飲み続けることで、ウイルスの活性化を抑えることができます。

この再発抑制療法を取り入れてる患者さんは大勢いて、1度に半年分まとめて処方を希望される人も多いです。

一度、かかりつけの病院に相談してみてはどうでしょう？

1度でもヘルペスの痛み・再発のツラさを痛感した場合は、この方法も良いのかなって思います。

まとめ

 実は、私の相方も口唇ヘルペスもちなんです。

仕事で2～3日睡眠不足で昼夜逆転になると右上唇にチクチク違和感が出はじめて次に日にはプツプツとヘルペスが出て赤くなっています。

そうなると当然ですが、スキンシップも当分オアズケになります。

規則正しい生活が常にできるとも限らないし、ふとしたことで出たり出ないときは何してもずーっと出ないこともあるヘルペスに少々振り回されてしまうこともあります。

でもヘルペスウイルス持ちである以上は上手に付き合っていかないといけないのです。

それにはパートナーが大きな心と深い愛で理解し受け入れることも大事なのかと、私は勝手に思っております。

ヘルペスで苦しむ人が一人でも楽に過ごせますように。。。

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